Stressistent in je organisatie

Voor leidinggevenden

Als leidinggevende heb je vaak een belangrijke rol wanneer het niet goed gaat met iemand.

Maar een medewerker aanspreken op stress is iets anders dan een gesprek voeren over prestaties.

Je leert signalen vroeger herkennen, moeilijke gesprekken voeren en tegelijk je rol als leidinggevende bewaken.

Voor medewerkers

Niet iedereen wil of kan een leidinggevende aanspreken wanneer het moeilijk gaat.

Daarom kan een collega binnen de organisatie ook een belangrijke rol spelen als laagdrempelig aanspreekpunt.

Als Stressistent leer je hoe je er kunt zijn voor collega's zonder hun problemen over te nemen.

Voor HR en welzijnsprofessionals

Stressistent kan ook deel worden van een bredere preventieve aanpak binnen je organisatie.

Door meerdere mensen op te leiden, creëer je een netwerk van medewerkers die signalen sneller kunnen opmerken en het gesprek mee kunnen openen.

Voor kleinere bedrijven of organisaties is het ook mogelijk om een individuele opleiding te volgen. We werken graag een voorstel op maat uit.

We werken in 4 stappen

Herkennen
Je leert stress en signalen van overbelasting vroeger opmerken. We kijken naar veranderingen in gedrag, communicatie, emoties, lichaam en functioneren. Daarbij maken we bewust onderscheid tussen wat je ziet en het oordeel dat je eraan koppelt.

Bespreekbaar maken
Een signaal is pas waardevol als je er iets mee doet. Je leert hoe je op een natuurlijke manier een gesprek over stress kunt starten, welke vragen helpen en hoe je ruimte geeft aan wat iemand vertelt. Luisteren, doorvragen en erkenning staan centraal.

Actie nemen
Vanuit het gesprek onderzoek je samen wat een volgende stap kan zijn. Misschien is er meer herstel nodig, moeten grenzen opnieuw bekeken worden of is een gesprek met de leidinggevende of HR aangewezen. De Stressistent hoeft het antwoord niet te hebben, maar helpt om samen beweging te krijgen in de situatie.

Doorverwijzen
Niet elke situatie kan binnen de rol van een Stressistent worden opgenomen. Daarom leer je ook de grenzen van je rol kennen en herkennen wanneer verdere ondersteuning nodig is. Je krijgt handvaten om iemand op een gepaste manier naar de juiste hulp te begeleiden.

De methode loopt als een rode draad doorheen de opleiding en biedt ook daarna een praktisch geheugensteuntje in concrete situaties.

De basisopleiding bestaat uit één interactieve opleidingsdag en een halve dag intervisie. Samen vormen ze een traject van anderhalve dag waarin deelnemers kennis opdoen, oefenen en ervaringen uit de eigen werkcontext meenemen.

Tijdens de opleidingsdag krijgen deelnemers eerst de nodige achtergrond en psycho-educatie. We staan stil bij hoe stress werkt, wat er in lichaam en brein gebeurt bij langdurige belasting, wanneer gezonde stress kan doorslaan naar overbelasting en hoe stress zich kan uiten in gedrag, emoties, lichaam en functioneren.

Van daaruit vertalen we die kennis naar de praktijk. We werken onder andere met:

• praktijkcases en situaties uit de eigen organisatie
• oefeningen rond het herkennen van signalen
• rollenspelen en gespreksoefeningen
• concrete gesprekstools
• ervaringsgerichte oefeningen
• reflectie en uitwisseling

De focus ligt op begrijpen én doen. Deelnemers krijgen een stevigere basis om stresssignalen te herkennen en begrijpen, maar vooral om er als Stressistent ook iets mee te kunnen doen.

De halve dag intervisie sluit daarop aan. Deelnemers gaan concreet aan de slag met realistische cases en oefenen het geleerde in de praktijk om te zetten.

Onze basisopleiding is een startpunt. Wil je dat Stressistent echt gaat leven binnen je organisatie, dan kan je het programma verder verankeren met verschillende uitbreidingen.

Awareness pakket
Maak Stressistent zichtbaar voor de hele organisatie. Met interne communicatie en visuele materialen weten medewerkers wie de Stressistenten zijn, waarvoor ze bij hen terechtkunnen en wat het initiatief betekent.

Terugkomdagen & intervisie
Blijf de kennis en vaardigheden actief gebruiken. Tijdens halfjaarlijkse of jaarlijkse terugkomdagen is er ruimte voor verdieping, praktijkoefeningen en intervisie rond situaties uit de eigen organisatie. Zo blijft het netwerk actief en groeit Stressistent mee met wat er leeft op de werkvloer.

Stressistent-label
Organisaties die structureel met Stressistent werken, kunnen zich engageren voor een Stressistent-label. Het label maakt zichtbaar dat stresspreventie breed gedragen wordt en dat de organisatie actief inzet op vroeg herkennen, bespreekbaar maken en gepast handelen.

Zo wordt Stressistent meer dan een opleiding: het wordt een aanpak die mee gedragen wordt door de organisatie.